清晨6點半，當大多數的人還蜷縮在溫暖的被窩裡，馬拉松跑者張嘉哲已經起身為早上的練跑作準備，從住家永和出發，以台大校園為練跑基地，這是他在馬拉松賽事訓練期間的生活縮影。每天早上固定練跑12～15公里，為了儲備練跑所需的熱量，早餐顯得相當重要，「因為訓練量的關係，早餐一定要吃好、吃飽，要吃進大量的碳水化合物。」這應該是身為跑者都懂的道理。
這一天採訪約在森林跑站，我們發現牆上不但掛著張嘉哲於2012年出征倫敦奧運的戰服，店內也特製馬拉松名人飲，屬於張嘉哲的「真男人養生飲」是以紅棗、黨蔘、甘草調配而成，相當適合冬天飲用，現在只要點購這杯飲品，店家還會提撥20元收益捐贈給LoveShoes公益計劃，這是張嘉哲於2015年2月所創辦的公益活動，希望透過各方捐贈的愛心跑鞋或款項，達成「人人有鞋穿，處處可跑步」的使命！
森林跑站
地址：台北市大安區新生南路二段60號
（近捷運大安森林公園站）
電話：（02）2321-8834
營業時間：06：30∼22：30
日06：30∼21：30，餐點07：00∼21：30 公休日：無
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征戰馬拉松，最讓張嘉哲念念不忘早餐？！
超Man、超過癮的早餐吃法～
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